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内调外养祛掉黑眼圈

作者:内调外养祛掉黑眼圈  转载自:  发布日期:2013-6-7

内调外养祛掉黑眼
                                        韩后化妆品专营店http://hanhou.zvcq.com/

由于眼睛周围的皮肤很薄,仅为脸部皮肤的1/4,且没有皮脂分布。因此,更易出现老化、干燥及眼周毛细血管的血液受阻,导致皮下黑色素的沉着,形成黑眼圈。此外、遗传因素、过度熬夜、吸烟饮酒等不良的生活方式及一些女性的子宫受创、体内毒素堆积都是产生黑眼圈的诱因。

1、多吃富含铁质的食物
铁质是血红蛋白的主要成分,血红蛋白可将氧气及营养成分输送到身体各部分。铁质充足,血红蛋白的携氧能力及运输能力就强,利于体内的血液循环,从而改善“熊猫眼”。

2、多吃富含维生素A、E的食物。
维生素A、E都能都对眼球和眼肌起到滋养的作用。维生素A可维持正常的视觉功能,是视觉细胞中感光物质的重要组成。维生素E维护眼部血管的健康状态,保证眼部充分的血液供应。

3、多吃富含维生素C的食物。
维生素C不但可以促进铁质的吸收还可促进体内胶原蛋白的合成,增加眼内血管的韧性,保护眼球健康,改善黑眼圈。

4.热手心敷眼法
双手手心对搓,直至发热为止,双手手心敷于眼上。反复进行5-10分钟。手心的劳宫穴,属热穴,经常敷眼可促进眼周的血液循环,缓解视觉疲劳,改善黑眼圈,也可起到预防近视的作用。

5.热水泡脚
白领们白天多需要着职业裙装,白天受凉后,晚上用热水泡脚且加入一些黄酒,可以借助酒的温热驱赶受寒而致的血瘀。血流通畅了,毒素自然能顺利的排出体外,不仅皮肤好,黑眼圈自然也消失了。

6、土豆片敷眼法
将土豆去皮洗净,切成薄片,仰卧敷在眼上,约5分钟再用清水洗掉。土豆尽量选择个大的,覆盖面积大。注意不要用发芽的土豆。 此法可用于应急性环节黑眼圈。

 



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